防治高血压远离无声健康杀手 — 资讯

防治高血压远离无声健康杀手
日期:2017-03-30 08:43
等具有降压效果的食物，并多吃豆制品和脱脂牛奶等食品，补充足量的蛋白质。
　　日常生活中需做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，同时，应加强运动以增强心脑血管的功能、改善供血，白天要有1-2小时的活动时间。