日期:2016-10-26 09:11
尝滋味。连大文豪苏轼也曾写下日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人的名句。
荔枝的最佳食用时间是饭后半小时。荔枝中含有大量的天然葡萄糖，过量食用会使果糖在血液中充盈，肝脏来不及转化为葡萄糖，造成机体内血糖降低。因此，饭后食用荔枝较为适宜。
■吃法一：盐水荔枝
荔枝虽然味美香甜，但性热，气味纯阳，多食易上火。尤其是出血病患者、糖尿病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。老年人多食易加重便秘。有青春痘的年轻人也不可多吃。
将荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冷藏后食用，不仅能缓解上火，还能解滞，更