游客在体验惊险刺激的五指山大峡谷漂流。 武昊 摄
五指山水满乡木栈道吸引了众多游客。 建强 摄
环岛赛选手经过五指山曲折回转的S形山路。 西海 摄
炎炎夏日，酷暑难耐。进入六月以来，我省迎来持续的高温天气，不少市民都在考虑去哪里纳凉消暑？地处海南中部山区的五指山市，由于森林覆盖率高，热带雨林分布广泛，这里冬暖夏凉，成了避暑的好去处。
五指山市有着“天然氧吧”“翡翠山城”的美称，由于海拔高、纬度低，森林密布，光、热、水资源丰富，年平均气温22.4℃。独特的气候条件，使五指山生物种类繁多，植被分布为热带自然景观，美不胜收。
漫步雨林探秘
茂盛的树木遮天蔽日，山涧里泉水叮咚流淌，漫步在五指山区热带雨林中，扑面而来的是纯净的空气和满目的葱绿，让人流连忘返。
五指山区遍布热带原始森林，层层叠叠，逶迤不尽。海南主要的江河皆从此地发源，山光水色交相辉映，构成奇特瑰丽的风光。五指山有森林面积860平方公里。森林中木本植物1400种，高级珍贵木材150多种，药用植物1000多种，还有100多种名贵的兰花。
五指山动物种类繁多，许多生物种属为五指山区所独有。五指山热带雨林区有600多种蝴蝶，占中国蝶种的50%。
五指山热带雨林风景区集中了热带山地雨林和热带沟谷雨林的典型景观，景区内古树参天、藤萝密布，奇花异草随处可见……由五指山原始森林中的山泉汇聚而成的水满河清澈透底，动静结合。看身边彩蝶飞舞，呼吸着富含氧离子的清新空气，让人身心都沉醉在大自然中。
五指山国家级自然保护区内的栈道两旁，你会看到一块块挂在树上的牌子，上面是各种植物的介绍，一边呼吸着高含量负氧离子的空气，一边进行科普，让你的热带雨林之旅变得更加有意义。
热带雨林如此迷人，心动不如行动，背起你的行囊，走出空调房，朝海南中部山区雨林进发吧，常在海边游玩的你，会认识不一样的五指山。
感受浪尖激情
五指山独特的山体地形以及热带雨林景观，造就了五指山国内漂流胜地的美誉。峡谷奇石林立，千姿百态，山间河水清澈，河湾急缓交错，船行其间忽左忽右，或前或后，高空漂落、惊险刺激、回味无穷，让您真正体验浪尖上的惊险与刺激，船行其间，还可一览峡谷两岸石林绝壁，古木参天的热带雨林景观。
到五指山游玩，不到峡谷中漂流一回，总会让人感觉有些遗憾。目前，五指山境内有三大漂流地，分别是大峡谷漂流、雨林峡谷漂流和红峡谷漂流。
在南圣镇到水满乡的南水公路旁，翠绿的山林掩映下，一道大峡谷顺流而下，各种奇特的岩石经过泉水千年的冲刷红的发亮，红峡谷因此而得名。
五指山大峡谷漂流天高水长，阳光妩媚，四面青山环绕。大峡谷漂流水流落差急缓有致、河道布满巨石、两岸奇伟峻逸，因为惊险刺激，有“华夏第一漂”之誉。漂流全程长约6公里，最大落差8米，峡谷奇石林立，千姿百态，景观独特。
热带雨林峡谷漂流，是五指山水满河热带雨林风景区的项目，离水满乡集市仅两公里，漂流全长4公里，最高落差8米，可欣赏到高峡出平湖和田园风光。
到五指山登山、漂流，可就近入住五指山亚泰雨林度假酒店，酒店周边环绕着原始茂密的热带雨林，雨林中有沟谷小溪，有激流飞瀑，空气清新甜润，负氧离子平均含量达到每立方厘米30000个以上。
酒店建筑为东南亚风格，兼有五指山区富有传统和民族特色的船型屋与吊脚楼等建筑形式，同时融合了当地黎苗文化的图腾如大力神、蛙纹等图案，使酒店建筑极富民族特色。在建筑规划设计上最大限度地将建筑与自然景观融为一体，使游客在享受五星级服务的同时充分体验原始热带的奇特景观，感受当地特色的住宅文化。
“近期每逢周末房间都是爆满，需提前预定。”五指山亚泰雨林度假酒店营销部门相关负责人表示，酒店在雨林中，山风习习，凉爽宜人。
体验乡村骑行
“骑游海南岛 最爱五指山。”五指山还是骑行爱好者的天堂，近年来，随着环岛自行车赛的影响日益增加，越来越多的人喜欢来海南骑行。五指山九曲蜿蜒的盘山公路是自驾车友、自行车骑行爱好者体验自驾游、骑行乐趣的不二之选。五指山阿陀岭盘山公路199道弯，被誉为环岛赛的魔鬼赛道。近年来，五指山市因地制宜将自行车骑行旅游融入当地经济产业发展当中，将五指山市打造成为一个自行车旅游的主要目的地。
五指山开展自行车运动具有优越的自然优势、独特的公路优势、完整的线路优势……
五指山境内拥有最为多样的山区公路资源，境内公路行程总长210多公里，大部分公路是沿河而建。沿途高山、峡谷、森林、河流、瀑布、稻田、乡村、集镇等旅游景观元素众多、齐全，在海南全省各市县中独一无二。欧洲山区公路坡度划分为HC级、一级、二级、三级和四级，五指山区域内的公路系统中除了没有HC级外，其余四个级别爬坡段均有，且不止一处，在岛内拥有无法替代的核心竞争优势，是海南开展自行车运动、自行车旅游的最佳地区。
尝原生态美食
“在旅游各要素中，吃是摆在首要位置，有相当一部分游客专门奔着五指山的美食而来。”五指山市旅游商务局局长陈键说，五指山开展了“十大名菜”评选活动，打造出一批名菜、名店和名厨。在海南“十大特色名菜”评选中，五指山市选送的黎寨蒸全五脚猪成功入选。
五脚猪肉质结实、鲜嫩爽口、味道独特、多吃不腻；雷公根、百花菜等野菜绿色天然、清香怡人……地处海南中部山区的五指山，良好的生态环境，宜人的气候条件，孕育出丰富多样的原生态食材，“五条腿的猪”“会冲浪的鱼”“不回家的牛”以及“会上树的鸡”等都带有大自然的“野性”。勤劳智慧、心灵手巧的黎苗同胞，还会利用当地食材制作各种各样的小吃，如竹筒饭、鱼茶以及三色饭等。
在五指山，红蚂蚁卵、蜂仔、木蛆等都是美味佳肴。野味十足的菜品，配着以竹筒为酒器的正宗山兰酒，赏着五指山的美景，实乃人生一大乐事。
（本版策划/撰文 易建阳）
